YOGAPROGRAM

ROLIG HEALENDE YOGA har en helhetlig og terapeutisk effekt som gir god energiflyt i nervesystemet, organer, muskler og vev. Vi bruker elementer av Mindfullness/tilstedeværelse i alle prosesser, stimulering av Chakraene (de psyko-energetiske senterne), meridianer (energibaner) og akupunkturpunkter (energipunkter), og en Yin-preget Qi gong (rolig kinesisk energiarbeid).
Undervisningen er rolig og passer for alle, den gir rom for de dype virkningene av yogastillinger, pusteøvelser, meditasjoner, mantraer og dybdeavspenning.
Yoga betyr forening, og i denne praksisen tenker vi forening mellom alle aspektene av oss mennesker, og mellom menneskene og kilden til livene våre... En utvikling av høyere bevissthet og tilstedeværelse som viser oss at livet kan være mye mer enn det vi har tenkt og opplevd frem til nå. Det igjen gir oss mange nye muligheter på flere plan, til å helbrede gamle sår både følelsesmessig og psykologisk, og virker berikende på vår livsopplevelse og livskvalitet.

VÅRSEMESTERET 2023
Første kursperiode:
Onsdag 11.01-15.03 kl. 18.00-20.00 - 10 uker kr. 2950
Torsdag 12.01-16.03 kl. 18.00-20.00 - 10 uker kr. 2950

Andre kursperiode:
Torsdag 30.03-15.06 kl. 18.00-20.00 - 10 uker kr. 2950

NB! Ingen undervisning i påskeuken og 18. mai (Kr. Himmelfart).

Ved alle kurs kan du be om å få dele fakturaen i to hvis du har behov. Bare gi meg beskjed, så ordner vi det.
Fra 30.03.2023 holdes kurs i Ånnerudhagen 2. Du finner veibeskrivelse her

Hjertelig velkommen til kurs!
Mvh Karina